Алина Шамаева

5500,00
р.

Запрос: депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, чувство безнадёжности)

Запрос: тревога

Запрос: панические атаки

Запрос: социофобия

Запрос: тревога о здоровье

Запрос: негативный образ тела

Запрос: трудности в регуляции эмоций

Запрос: поиск себя и реализация

Запрос: личностные кризисы

Запрос: сложности с самооценкой, самокритика

Запрос: сложности в построении отношений (дружеских, партнёрских, рабочих)

Запрос: перфекционизм, жёсткие стандарты, страх совершить ошибку

Запрос: прокрастинация (откладывание дел, трудности с реализацией планов)

Запрос: построение личных границ

Запрос: сложности в принятии решений

Подход: когнитивно-поведенческая терапия (CBT)