записаться на консультацию
Оставьте ваши контакты и администраторка свяжется с вами в рабочее время: ежедневно с 10:00 до 19:00 (МСК)
— терапия принятия и ответственности (ACT)
— депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, чувство безнадёжности)
— тревога
— панические атаки
— социофобия
— тревога о здоровье
— синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у взрослых
— негативный образ тела
— трудности в регуляции эмоций
— поиск себя и реализация
— личностные кризисы
— сложности с самооценкой, самокритика
— сложности в построении отношений (дружеских, партнёрских, рабочих)
— трудности в партнёрских отношениях (переживание измены, развода, ревность, эмоциональная зависимость)
— перфекционизм, жёсткие стандарты, страх совершить ошибку
— прокрастинация (откладывание дел, трудности с реализацией планов)
— поведение в конфликте
— сложности в профессиональной сфере
— профессиональное выгорание
— построение личных границ
— сложности в принятии решений
— переживания, связанные с эмиграцией
— горе, переживание утраты
— чувство одиночества
— нарушения сна
— ФГБОУ ВО Санкт-Петербургский университет Государственной противопожарной службы МЧС России имени Героя Российской Федерации генерала армии Е.Н. Зиничева, Бакалавриат по направлению «Психология»
— Терапия принятия и ответственности, базовый курс, О. Турчинская, Чистые Когниции
— Краткосрочная терапия принятия и ответственности (FACT), И. Розов, Е. Хорошавцева, Чистые Когниции
— Интерперсональная и социальная терапия ритмов (IPSRT), И. Розов, Р. Якубжанова, Чистые Когниции
— Базовые принципы и техники схема-терапии, М. Милославский, Чистые Когниции